YOGA. BREATHWORK.
MEDITATION. MENTORINGS
Mehr zu meinem Angebot,
was Yoga bedeutet und Breathwork ist,
und wie ich Dich im Leben unterstΓΌtzen kann, findest du hier auf dieser Seite.
Yoga
bedeutet Vereinigung - von KΓΆrper, Geist & Seele
Die 5 grossen Yoga Wege:
Raja Yoga - KΓΆnigsweg: der Weg des Geistes - Geisteskontrolle: Meditation und Kontemplation
Jnana Yoga - Weg der Weisheit, Wissens und Erkenntnis - was ist Wahr? - das Studieren alter Schriften
Durch Wissen befreien wir uns von der Illusion von Gott getrennt zu sein
Bhakti Yoga - Weg des Herzens und der Hingabe - Musik, Mantra, Kirtan, Gebet
AM ENDE ENDET JEDER WEG IM BHAKTI - IN DER LIEBE.
Karma Yoga - Weg der Handlung - AusΓΌben von Worten und Taten mit Achtsamkeit, GrosszΓΌgigkeit und Hilfsbereitschaft.
Karma ist ein UNIVERSELLES Gesetz, dass ALLES eine Wirkung hat!
Hatha Yoga - Weg der Energie - Asana, Pranayama, Mudras & Bandhas Γ€ndern die Energie im KΓΆrper & fΓΌhren zum energetischen Prozess des Erwachens
Ein relativ Junger Weg der sich erst die letzten 1000 Jahre entwickelt hat!
Yoga ist sowohl der Weg als auch das Ziel selbst.
Die volle Kraft des Yogas erfΓ€hrt man erst, wenn man diese fΓΌnf Wege zu einem ganzheitlichen spirituellen Streben verbindet.
Kundalini Yoga - Weg des Bewusstseins
Durch die Vereinigung von KΓΆrperhaltungen, Bewegung, Atemtechniken,
Mantras (heiligen KlΓ€ngen) und Meditation, zielt Kundalini Yoga darauf ab,
die ruhende Kundalini-Energie im Wurzelchakra zu aktivieren
und sie durch die Energiezentren aufsteigen zu lassen.
Dies entspricht der geistigen Erfahrung des Erwachens.
Kundalini Yoga bringt uns in direkte spirituelle Erfahrung
von Energie und Bewusstsein unseres wahren Selbst,
und der Einheit mit der Quelle (Gott).
Im Kundalini Yoga fΓΌhle ich mich Zuhause angekommen.
Angebot
Lebe Yoga, erschaffe dir eine neue RealitΓ€t
Eine tΓ€gliche Morgenroutine empfinde ich als essenziell, fΓΌr ein bewusstes & spirituellen Leben.
Das tΓ€gliche Praktizieren von Yoga in den letzten 4 Jahren hat mein Leben auf allumfassende
Weise positiv beeinflusst.
Auf Anfrage kreiere ich Dir eine individuelle (Morgen-) Routine oder Yogastunde
β abgestimmt auf dich und deine persΓΆnlichen BedΓΌrfnisse.
Der Preis wird abgestimmt auf: Art (Online/Live); Zeitaufwand; deinen MΓΆglichkeiten
Meditation
Meditation hilft uns zurΓΌck in die PrΓ€senz und in unseren natΓΌrlichen Zustand zu kommen.
Finde meine Meditationen hier auf Insight Timer
Buche eine Live Meditation mit mir, zugeschnitten auf dich und diesen Moment.
Live Online & mit Aufzeichnung.
Preis auf Anfrage
Breathwork ist eine Methode vom bewusst-verbundenem Atem, durch offenen Mund
mit vielseitigen positiven Wirkungen auf unser gesamtes Wesen:
ΰΌ Regulierung und StΓ€rkung unseres Nervensystems
ΰΌ Reduzierung von Stress
ΰΌ Loslassen/LΓΆsen von blockierten Energien (Emotionen, Traumas) aus KΓΆrper & Geist
ΰΌ Tiefe Verbindung mit Deinem KΓΆrper & Selbst
ΰΌ VerΓ€nderung der Gehirnwellen & Erfahrung von verΓ€nderten SeinszustΓ€nden
ΰΌ Integration von Traumata & Erlebnissen aus deinem Leben
ΰΌ Tiefenentspannung und innere Ruhe
ΰΌ RΓΌck-verbindung mit deinem Selbst
ΰΌ PrΓ€senz im gegenwΓ€rtigen Augenblick
B e g l e i t e t v o n M u s i k & m e i n e r S t i m m e
b e g e b e n w i r u n s a u f e i n e R e i s e i n u n s e r I n n e r e s .
Breathwork
ist eine Art von Atemarbeit (Breath work - zwei WΓΆrter) wobei es im Gegensatz zu Pranayama (Atem-Kontrolle), ums Loslassen geht.
breathe in
γ°οΈ
breathe out
γ°οΈ
breathe in γ°οΈ breathe out γ°οΈ
Live & Online Breathwork
Breathwork ist eine kraftvolle Praxis, um zurΓΌck in die Einheit (Yoga) von Geist, KΓΆrper und Seele zu kommen
β zurΓΌck in dein Zentrum, deinen KΓΆrper und diesen Moment.
Ob du neu bist oder bereits Erfahrung mitbringst: Breathwork fΓΌhrt aus dem Kopf in den KΓΆrper & ins Herz.
Nehme teil an meinen Live & Online Gruppen Breathworks !
Gerne begleite ich dich in einer individuell gestalteten Breathwork-Session, abgestimmt auf dich
und was sich im Moment zeigen mΓΆchte.
erweiterte Breathwork Angebote
FΓΌr Neugierige, die tiefer ins Breathwork
mit mir eintauchen wollen! Personalisierte Breathworks ganz auf dich zugeschnitten.
Beinhaltet:
Kennenlern & Aufnahme GesprΓ€ch
personalisierte Breathwork Sitzungen
(mit Meditation)Aufzeichnung
Einzel, 3er, 5er und 8er Paketeβ¨β¨
Einzel: 120 CHF
β¨3er: 299 CHF
β¨5er: 444 CHF
β¨8er: 699 CHF
Da eine Einzel Session eigentlich erst der Anfang des Prozesses ist, kannst du nach einer Einzelsitzung noch zu einem Paket wechseln!
Die Gesamtdauer einer Sitzung betrΓ€gt
60 - 90 Minuten
BREATHWORK
EXPERIENCE
Ein auf dich zugeschnittenes Breathwork
mit umfangreicher Begleitung durch deinen Monat. Ich unterstΓΌtze dich in deinen Prozessen und gebe dir wertvolle Tipps
und Routinen mit auf deinen Weg.
Gemeinsam schauen wir was gerade bei dir prΓ€sent ist und was du brauchst.
Beinhaltet:
Kennenlern & Aufnahme GesprΓ€ch
1 personalisierte tief-gehende Breathwork Sitzung mit Aufzeichnung
Laufender Message Support ΓΌber Telegram/Whatsapp
1 ganzer Monat Begleitung
222 CHF
Dieser Service ist auf Monatsbasis,
aber du kannst dies auch fΓΌr ein paar Monate im voraus buchen.
BREATHWORK &
MONATS-BEGLEITUNG
In diesem Mentoring erhΓ€ltst du ein speziell auf dich zugeschnittenes Breathwork
und tief-gehende Begleitung
durch deinen Monats(Zyklus).
Ich freue mich intimes, wertvolles und heiliges Wissen zu deiner Weiblichkeit & SpiritualitΓ€t mit dir zu teilen.
Beinhaltet:
Kennenlern & Aufnahme GesprΓ€ch
1 personalisierte tief-gehende Breathwork Sitzung mit Aufzeichnung
Laufender Message support ΓΌber Telegram/Whatsapp
Monatsbegleitung + weibliche SpiritualitΓ€t Mentoring
255 CHF
Liebe Frau, ich freue mich tief mit dir einzutauchen! Gemeinsam schauen wir was gerade bei dir prΓ€sent ist & was du brauchst.
